Terapie de cuplu

Sedintele de psihoterapie de cuplu se desfasoara intr-un mediu securizat, ce confera confidentialitate si acceptare neconditionata. Terapia de cuplu este un proces ce raspunde dorinței de a linisti suferinta din cadrul relatiei.

Scopul psihoterapiei nu este acela de a repara sau de a asigura ca relatia continua cu orice pret, scopul este mai mult de a ajuta partenerii sa inteleaga originea dificultatilor intampinate si de a invata sa comunice eficient in relatia lor.

 Alaturi de psihoterapeut, partenerii invata sa:

1.Isi gaseasca rolul lor in relatie, sa inteleaga propriile nevoi, dar si pe cele ale partenerului;
2. Imbunatateasca abilitatile de comunicare din cadrul relatiei de cuplu;
3. Previna escaladarea unor probleme sau conflicte ramase nerezolvate;
4. Invete cum sa se conecteze din punct de vedere emotional si intim cu partenerul;
5. Construiasca si sa consolideze un sentiment de siguranta si confort in cuplu;
6. Descopere metode de rezolvare a conflictelor intr-o maniera sanatoasa;
7. Sa comunice asertiv, fara sa fie agresivi fizic sau verbal cu partenerul;
8. Sa-si exprime emotiile si nevoile fata de partener;
9. Sa gestioneze eficient sentimentele de furie;
10. Invete acceptarea, empatia si iertarea;
11. Se sustina reciproc si sa depaseasca impreuna situatiile de crizadin relatie.

Terapia centrata pe emotii este cea mai studiata si testata metoda de terapie de cuplu, iar studiile au aratat ca, dupa primele sedintele de terapie centrata pe emotie, 70-75% dintre cupluri trec de la suferinta la vindecare, iar aproximativ 90% dintre cuplurile care au finalizat acesta forma de terapie au prezentat imbunatatiri semnificative.Aceasta forma de terapie isi are originile in teoria atasamentului si are scopul sa reconecteze emotional parteneri astfel incat la finalul procesului terapeutic acestia sa dezvolte tipul de atasament securizant.

Contrar credintei populare, terapia de cuplu nu se adreseaza doar cuplurilor aflate in criza, ci poate fi un atu si pentru cuplurile cu probleme de comunicare sau certuri repetate.