Arhive depresie - Psihoterapie individuala, cuplu și familie București

Partenerul tau are depresie si te respinge? 8 sfaturi pentru a face fata

Daca esti intr-o relatie cu cineva care sufera de depresie, este probabil sa te lupti cu un amestec de emotii si mai ales cu multe intrebari. De fapt, este complet normal ca simptomele depresiei sa-l determine pe partenerul tau sa se simta singur sau sa-ti raspunda intr-un mod irascibil, cum nu a mai facut-o niciodata. …

Citește mai mult

595,841

Psiholog Online

Cabinet Psihologic Alina Blagoi
Psihoterapie individuala, cuplu si familie (EFT)

14 hours ago

14 hours ago

Testul “Cel Mai Bun Prieten”Testul “Cel Mai Bun Prieten” este o modalitate excelenta de a evalua calitatea si potrivirea unei relatii de cuplu. Acesta se bazeaza pe ideea ca intr-o relatie sanatoasa si fericita, partenerul tau ar trebui sa fie si cel mai bun prieten al tau. Este adevarat ca intr-o relatie ideala, partenerul tau ar trebui sa fie si cel mai bun prieten, adica acea persoana cu care doresti sa impartasesti cele mai intime ganduri, bucurii si temeri.Rasul si simtul umorului sunt aspecte importante intr-o relatie de cuplu si pot reflecta gradul de conexiune si potrivire intre parteneri. Cand doi oameni se simt confortabil unul in prezenta celuilalt si pot rade impreuna, aceasta poate fi un semn al unei relatii sanatoase si fericite.Iata cateva motive pentru care rasul si simtul umorului sunt atat de importanti intr-o relatie:Rasul si glumele comune pot contribui la formarea unei conexiuni emotionale puternice intre parteneri. Este ca si cum ati avea propriul vostru “limbaj” sau cod intern care va face sa va simtiti apropiati.Relatiile pot deveni tensionate din diverse motive, dar rasul poate ajuta la reducerea acestei tensiuni. Cand puteti gasi umor in situatii dificile sau sa va ajutati reciproc sa va destresati cu ajutorul unor glume, aceasta poate facilita gestionarea conflictelor.Rasul este o sursa de bucurie si fericire. A rade impreuna poate face ca momentele voastre sa fie mai pline de satisfactie si sa va aduca mai aproape unul de celalalt.Iata cateva aspecte-cheie ale acestui test:1.Un partener care este si cel mai bun prieten este acela cu care poti comunica deschis, sincer si fara teama de judecata. El este empatic si intelege emotiile si gandurile tale.2.Cel mai bun prieten este acolo pentru tine in momente de bucurie, dar si in cele de dificultate. Poti conta pe el pentru sprijin emotional si sustinere in orice situatie.3.Partenerul tau ideal ar trebui sa aiba interese si valori comune cu ale tale. Puteti sa petreceti timpul impreuna facand lucruri pe care le iubiti amandoi si va simtiti impliniti in acest fel.Continuarea: psihoterapiedecuplusifamilie.ro/testul-cel-mai-bun-prieten/ ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Psiholog Online

15 hours ago

Terapia individuala centrata pe emotii (EFIT) este utila si vindecatoare atunci cand pacientul se confrumta cu depresie, anxietate, traume si multe alte probleme legate de sanatatea mentala a individului. EFIT este o metoda terapeutica blanda folosita pentru a vindeca traume fara a retraumatiza. EFIT poate fi combinat cu alte interventii terapeutice in functie de nevoile individuale si este un tratament eficient pentru copii, tineri si adulti.Asa dar, daca treci prin stari de tristete, furie, frustrare, ingrijorare, singuratate, neajutorare, vinovatie, anxietate, atacuri de panica, fobie, insomnii, aditii, stres, timiditate, traume, stima de sine scazuta, dificultati de relationare este momentul sa ceri ajutor de specialitate.👉Dupa primele sedintele de terapie centrata pe emotie, 70-75% dintre clienti trec de la suferinta la vindecare, iar aproximativ 90% dintre clienti care au finalizat acesta forma de terapie au prezentat imbunatatiri semnificative.👉Te pot ajuta sa intelegi si sa-ti accepti alegerile facute, cu mai multa toleranta, compasiune, incredere si disponibilitatea emotionala.👉Impreuna vom crea obiectivele terapeutice carora le vom gasi si rezolvarea.Vom lucra impreună pe:❗probleme de anxietate❗preluarea controlului asupra propriilor emotii si comportament❗probleme care te macina si nu-ti dau pace❗imbunatatirea relatiilor de cuplu si de familie❗reducerea gandurilor negative cu scopul de a-ti accesa mai usor pasiunile, in care gasesti placere si care te ajuta sa te dezvolti pe plan personal❗asertivitatea: invatarea exprimarii nevoilor si parerilor personale fara a intra in conflict cu ceilalti❗invatarea noilor strategii pentru educarea si intelegerea mai buna a probleme copiilor❗imbunatatirea memoriei, a abilitatii de a invata, si a performantei la locul de munca💖Abia astept sa lucram impreuna!E-mail: alina@alinablagoi.roTelefon: 0730/587458 #psihoterapie #psihologonline #psihoterapeut #dezvoltarepersona #psiholog #dezvoltarepersonala #alinablagoi #psihoterapiedecuplubucuresti #liveagoodlife #goodlife ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Etichetă: depresie

Partenerul tau are depresie si te respinge? 8 sfaturi pentru a face fata

psihoterapeuteft.alinablagoi

Psiholog Online