După LUNA DE MIERE, ce se va întâmpla cu Iubirea noastră?

Iubirea este cel mai căutat sentiment. Oamenii vor să fie iubiți, iar cei mai mulți se simt iubiți atunci când sunt cu adevărat văzuți și auziți.

Iubirea adevărată înseamnă să-i oferi celuilalt un spațiu, în care să se poată arăta vulnerabil, să fie liber să-ți spună orice, să se manifeste autentic, și să-și dezvăluie acele aspecte la care încă lucrează, dar simte nevoia să se întâmple. le împărtășească sincer cu persoana iubită.

Odată ce ai găsit marea iubire, vrei să o păstrezi – și este firesc să fie așa.

Când te-ai căsătorit, crezi că ai găsit persoana perfectă pentru tine, dacă v-ați căsătorit, totul va merge bine, veți fi fericiți până la adânci bătrâneți. Ai impresia că te-ai eliberat de traumele copilăriei, că acea persoană te completează și te va face fericit sau, cel puțin, te va ajuta să uiți de durere trecută.

Însă, când apar probleme în relația voastră și nu mai reușiți să vă reconectați, ce faci? Deseori, alegi să discuți cu familia sau prietenii despre dificultățile prin care treci. Ei te ascultă, poate să-ți dau sfaturi, dar nu vor putea să te găsești profund și să te ajute să depășești, în mod sănătos, provocările din cuplul tău.
Tensiunile din relație sunt mult mai profunde decât prin suprafață, rădăcinile lor fiind adesea în subconștientul nostru.

Ce este „luna de miere” din punct de vedere psihologic?

Puterea sentimentului de iubire din timpul lunii de miere este amplificată de un mecanism reciproc de idealizare a celuilalt. Fiecare partener vede doar părțile pozitive ale celuilalt. This distorsiune a realității se numește „scindare idealizantă”.

Defectele par a fi eliminate complet din percepție. În același timp, fiecare partener se vede pe sine ca fiind amantul ideal, demn de iubirea celuilalt. Aceste mecanisme întăresc și mai multă pasiunea amoroasă.

Totuși, aceste idealizări fac iubirea extrem de fragilă, pentru că cel mai mic conflict poate zgudui relația și genera îndoieli în fiecare dintre parteneri.

Studiile în neurologie confirmă că faza de îndrăgostire este însoțită de o activare puternică a zonelor din creier care identifică pozitiv, în timp ce zonele responsabile de analizarea pericolelor sau negativului sunt inhibate.

Din păcate, acest mecanism biologic, care menține iubirea maternă prin producerea oxitocinei, hormonul atașamentului, nu funcționează la fel și în pasiunea romantică.

Nu înseamnă că iubirea este o iluzie

Sentimentul de iubire nu este fals, dar idealizarea partenerului și a sinelui întărește pasiunea, făcând dezamăgirile inevitabil.

Sosirea dezamăgirilor

După luna de miere, cuplurile intr-o nouă fază: cea a dezamăgirilor. Partenerii observă schimbări – „Nu a reacționat așa înainte…” sau „Ea era mai amuzantă acum câteva luni…”. Intimitatea romantică se transformă într-o intimitate familială, concentrată pe copii, muncă și sarcini zilnice.

Sexualitatea devine mai frecventă sau mecanică, iar partenerii se simt deconectați. Așteptările amoroase neîmplinite conduc la dezamăgiri, iar acestea pot aduce resentimente, reproșuri și o lipsă de comunicare profundă.

Dorința de a prelungi „luna de miere”

Unii oameni doresc ca relația lor să rămână veșnic în faza de „lună de miere”, unde totul este perfect. Însă adevărată intimitate nu apare decât după ce cuplul a trecut prin fazele de armonie, dizarmonie și reconstrucție. După ce partenerii s-au văzut cu bune și rele și au să rămână împreună, să înceapă adevărata muncă de reconectare și armonizare.

Când relația devine tensionată

Pentru unii, această tranziție este dificilă. Conflictele devin mai frecvente, dorința de a fi împreună, iar atmosfera din relație devine apăsătoare. Cuplurile ajung să se certe mereu pe aceleași teme, chiar și după 30 sau 40 de ani, pentru că percepția lor despre celălalt rămâne distorsionată.

Imaginea negativă de bază

Când partenerii se ceartă, fiecare îl vede pe celălalt prin „imaginea negativă de bază” – o percepție exagerată a defectelor. This imagine, deși nu este complet adevărată, conține un sâmbure de adevăr și este alimentată de traume nevindecate. Când acele „butoane” sunt apăsate, imaginea negativă se activează și declanșează conflictul.

Cu cât stai mai mult într-o relație tensionată și disfuncțională, cu atât vei fi mai rănit emoțional. Resentimentele acumulate lasă urme adânci.

Cum poți ieși din acest cerc vicios?

Pentru a ieși din acest tipar, amândoi trebuie să dorința ajutorului de a cere ajutor de la un profesionist, care vă poate ghida să vă vindecați traumele și să reconstruiți o relație sănătoasă.

După LUNA DE MIERE, ce se va întâmpla cu Iubirea noastră?