Terapia de cuplu este un proces complex si individualizat, in care exista cativa pasi generali pe care eu, ca si psihoterapeut, ii urmez pentru a ajuta cuplurile sa-si rezolve problemele si sa-si imbunatateasca relatiile. Iata care sunt cei 10 pasi ai psihoterapiei de cuplu: 1. Primul pas este evaluarea initiala: terapeutul va incepe prin a …
Narcisistii se cred mai aratosi, mai destepti si mai importanti decat alti oameni, si cred ca merita un tratament special. Psihologii recunosc doua forme de narcisism: cel grandios si cel vulnerabil. Exista doua forme principale recunoscute de psihologi: narcisismul grandios si narcisismul vulnerabil. Aceste doua tipuri de caracteristici si comportamente distincte: Narcisismul Grandios Autoevaluare exagerata: …
Va prezint mai jos un chestionar conceput pentru evaluarea stilului de atasament — modul in care relationam cu ceilalti in contextul relatiilor intime. Acest chestionar se bazeaza pe Chestionarul de evaluare a experientei in relatiile apropiate (Experience in Close Relationship – ECR). ECR a fost publicat pentru prima data in 1998 de catre Kelly Brennan, …
Conexiunea emotionala este ca un fir invizibil care leaga doua persoane intr-un mod profund si autentic, fiind temelia unei relatii sanatoase si satisfacatoare. Mentinerea acestei conexiuni implica o evolutie constanta si angajament fata de dezvoltare personala si a relatiei in sine. Iata cum sa transformi si sa continui acest concept: 1.Comunicare autentica: Conversatiile deschise si …
Dorinta sexuala este o problema intalnita frecvent in prezent si poate afecta atat femeile, cat si barbatii. Desi poate fi mai des raportata de femei, este important sa mentionam ca aceasta poate afecta ambele sexe in mod egal. Exista o serie de factori care pot contribui la scaderea dorintei sexuale, inclusiv: Factori psihologici: Stresul, oboseala, …
De la nastere, legaturile emotionale sunt foarte importante pentru fiintele umane. Un adult care a dezvoltat legaturi sigure in primii ani de viata are mai multe oportunitati de a experimenta intimitatea si confortul intr-o relatie de cuplu. Trebuie sa tinem cont si de imaginea pe care o are fiecare despre sine, in cadrul cuplului. Aceasta …
Nemultumirea in cuplu este un factor foarte important. Acesta este implicat intr-un fel sau altul in toate categoriile descrise in aceasta sectiune. Dar ce este de fapt nemultumirea? Nemultumirea este un termen larg care poate acoperi o serie de semnificatii diferite. Pentru scopurile noastre, vom retine ca nemultumirea generala este similara cu sentimentul ca lipseste …
In mintea unei persoane cu depresie, intr-o relatie de cuplu, exista un amestec complex de emotii si ganduri care pot afecta atat propria lor starea emotionala, cat si dinamica relatiei. Depresia poate aduce provocari semnificative in relatiile romantice, iar in mintea persoanei afectate pot aparea urmatoarele aspecte: 1.Tristete si disperare: Persoana cu depresie poate simti …
In lumea relatiilor si iubirii, exista o multitudine de mituri si conceptii gresite care ne influenteaza gandirea si comportamentul. Aceste mituri, adesea perpetuate de cultura, media si chiar de experientele noastre personale, ne pot distorsiona perceptia despre iubire si relatii si ne pot afecta negativ vietile romantice. Miturile in iubire sunt idei preconcepute sau …
Relatiile de cuplu joaca un rol fundamental in viata noastra, oferindu-ne oportunitatea de a experimenta iubirea, intimitatea si conexiunea emotionala cu un partener de viata. Cu toate acestea, mentinerea armoniei si fericirii intr-o relatie nu este intotdeauna usoara si necesita efort si angajament din partea ambilor parteneri. Intr-o lume plina de provocari si presiuni, este …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
