1. Spuneti-va lucruri unul altuia Evita sa lasi loc imaginatiei. Daca ii spun asta, va reactiona asa… Imaginatia negativa este cel mai mare dusman al individului, nu face decat sa tortureze mintea. Mai degraba vorbeste si afla ce crede cealalta persoana despre situatie. „Inceteaza sa faci filme pentru tine” (nu esti regizor). Mai mult, a spune lucruri iti …
Care sunt beneficiile terapiei sistemice de familie? De ce ar trebui sa cautam acest tip de terapie? Terapia sistemica de familie abordeaza problemele pe care le pot prezenta oamenii incercand sa se concentreze asupra celor mai semnificative conexiuni din viata lor si asupra modului in care acestea i-au afectat. Ce este terapia sistemica de familie? In practica terapeutica, …
Pentru a afla cat de fericit(a) sau nefericit(a) esti in viata conjugala, evalueaza in ce masura esti satisfacut(a) in ceea ce priveste aspectele expuse mai jos, oferind fiecaruia cate o nota cuprinsa intre 1 si 5, unde: 1 = Foarte nesatisfacut(a) 2 = Putin satisfacut(a) 3 = Satisfacut(a) 4 = Destul de satisfacut(a) 5 = …
Va rugam sa cititi cu atentie fiecare afirmatie si sa incercuiti numarul din dreptul raspunsului care vi se potriveste cel mai bine, respectand scala urmatoare: 1-dezacord puternic 2-dezacord partial 3-nu stiu 4-acord partial 5-acord puternic 1.Ma simt neplacut sa ajung sa depind de altii. 1 2 3 4 5 2. Oamenii nu sunt niciodata acolo …
In ultimii ani cererea pentru terapia de cuplu a devenit din ce în ce mai mare. De multe ori, cuplurile nu stiu cu adevarat in ce consta aceasta si au asteptari mari de la terapeut. Cred ca este important sa explicam ce este terapia de cuplu. Terapia de cuplu reprezinta implicarea a doua persoane intr-un proces zilnic …
Problemele economice, problemele de acasa sau geloziile sunt doar cateva dintre principalele motive pentru care incepem sa ne suparam. Certurile nu sunt neaparat un lucru rau, dar uneori discutiile pot escalada si se poate ajunge la o situatie de criza foarte usor. Acordarea atentiei cuvintelor si gesturilor poate fi utila pentru a atenua conflictul si …
De-a lungul experientei sale in lucrul cu cuplurile, Dr. Chapman a descoperit 5 limbaje ale iubirii, 5 modalitati prin care oamenii isi exprima si inteleg iubirea. Autorul vorbeste despre un „rezervor emotional” care se umple sau, dimpotriva, se goleste, in functie de iubirea pe care o primim. Pentru a ne comunica dragostea pe intelesul celuilalt, …
Terapia prin imbratisari este cu siguranta o modalitate de vindecare foarte eficienta. Studiile arata ca imbratisarile (si rasul) ajuta la vindecarea bolilor, singuratatii, depresiei, anxietatii si stresului. Studiile arata ca o imbratisare de calitate, cea in care inimile sunt apropiate, are urmatoarele beneficii: 1.Apropierea fizica pe care o da imbratisarea consolideaza senzatia de incredere si sentimentul de …
Stii ca partenerul tau este oglinda ta? De fapt, toti cei care intra in viata ta sunt oglinda ta. Nu este fascinant sa stii ca te poti cunoaste pe tine insuti prin reflectia pe care ti-o transmit altii? Teoria oglinzii este un instrument foarte puternic care ne permite sa evoluam prin relatiile noastre. In opinia mea, este cel mai …
❗Descoperă cum să recunoști semnele unei relații toxice și cum să te eliberezi pas cu pas dintr-un mediu abuziv. Ghid practic pentru vindecare emoțională și recâștigarea stimei de sine. 🌿 Drumul către eliberare începe cu conștientizarea În drumul către eliberarea dintr-o relație toxică, primul pas este cunoașterea.Doar înțelegând ce se întâmplă cu tine și care …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
