Blog

Cabinet psihologie psihoterapie Bucuresti si online

Cum să întrerupi ciclul de reglare emoțională ineficientă în cuplu?

Loading

În viața noastră, ne confruntăm adesea cu situații care ne provoacă emoții intense și dificil de gestionat. Să presupunem că te-ai certat cu partenerul și te simți extrem de supărat/ă. În această situație, este esențial să înțelegem și să gestionăm emoțiile noastre într-un mod sănătos pentru a evita căderea într-un ciclu de reglare emoțională ineficientă. …

De la izolare la conexiune: Reconectarea emoțională prin EFT

Loading

Izolarea, o fantomă tăcută ce se infiltrează adesea neobservată în templele intime ale relațiilor de cuplu, poate deveni o sursă profundă de traumă și distres emoțional. Pe măsură ce se așterne între doi parteneri, creând un vid rece și tăcut, izolarea desparte inimi odată unite și transformă iubirea într-un ecou distant. Izolarea în cadrul unei …

Dependența emoțională și profilul fiecărui membru al cuplului

Loading

Dependența emoțională este un termen utilizat pentru a descrie o condiție psihologică în care o persoană simte o nevoie excesivă și constantă de a fi îngrijită, având o dorință intensă de a fi într-o relație strânsă cu altcineva, la nivelul la care această nevoie afectează negativ autonomia personală și bunăstarea emoțională. Persoanele cu dependență emoțională …

8 Strategii pentru depășirea durerii în relația de cuplu

Loading

Durerea este o experiență emoțională și fizică complexă asociată cu deteriorarea reală sau potențială a țesuturilor. Într-un sens larg, poate fi împărțită în două categorii principale: durere fizică și durere emoțională (sau psihologică). Durerea fizică este o senzație neplăcută și adesea dureroasă, care poate varia de la ușoară la severă. Este un mecanism de apărare …

10 comportamentele prin care putem identifica o mamă toxică

Loading

Într-o lume ideală, relația dintre mamă și copil este una plină de iubire, susținere și înțelegere reciprocă. Mamele sunt adesea considerate stâlpii care susțin și ghidează dezvoltarea emoțională și psihologică a copiilor lor, jucând un rol crucial în formarea personalităților acestora. Totuși, realitatea nu este întotdeauna atât de roz, iar unele relații pot devia de …

Un partener devotat Nu te manipulează, Nu te subminează și Nu te desconsideră

Loading

În căutarea unei relații autentice și împlinitoare, este esențial să recunoaștem semnele care indică prezența unui partener iubitor și respectuos. Dragostea adevărată este construită pe respect, înțelegere și acceptare, nu pe manipulare, umilire sau lipsă de apreciere. Un bărbat care iubește cu adevărat nu își va folosi partenera ca pe un teren de joacă pentru …

Depășirea infidelității: Călătoria în trei faze către recuperare și reconstrucție

Loading

Recuperarea infidelității este un proces intens personal și, ca atare, drumul spre reconstrucția relației voastre va fi unic, diferind de alte cazuri pe care le-ați putea auzi sau citi. Situația specifică în care vă aflați va determina durata procesului și complexitatea obstacolelor pe care le veți întâlni în calea spre vindecare. Cu toate acestea, există …

Empatia în relația de cuplu

Loading

Empatia este capacitatea de a înțelege și a simți ce simte altă persoană din perspectiva acelei persoane, adică de a te pune în locul ei. Este vorba despre a percepe profund emoțiile altuia și a reacționa la acestea într-un mod care arată că înțelegi cu adevărat ce trec prin acea persoană. Empatia poate fi împărțită …

Secretele traumei de atașament: Descoperirea și vindecarea rănilor invizibile

Loading

Relația timpurie cu un părinte sau un îngrijitor este vitală pentru dezvoltarea emoțională a copilului. Lipsa afecțiunii și a unei legături de atașament solide cu un părinte în copilărie poate conduce la dificultăți emoționale și mentale pe termen lung. Adulții care nu au experimentat o relație de atașament pozitivă în copilărie adesea întâmpină provocări în …

Vindecarea după infidelitatea emoțională: Strategii eficiente pentru restaurarea armoniei în relația ta

Loading

Întâlnim și abordăm din ce în ce mai des cazuri de infidelitate emoțională. Era digitală a introdus o gamă largă de tipuri de întâlniri intime nepermise în cadrul unei relații. Ce este infidelitatea emoțională? Infidelitatea emoțională este un tip de infidelitate care nu implică neapărat un contact fizic sau sexual, ci se referă la o …

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!

×