In ultimii ani cererea pentru terapia de cuplu a devenit din ce în ce mai mare. De multe ori, cuplurile nu stiu cu adevarat in ce consta aceasta si au asteptari mari de la terapeut. Cred ca este important sa explicam ce este terapia de cuplu. Terapia de cuplu reprezinta implicarea a doua persoane intr-un proces zilnic …
Problemele economice, problemele de acasa sau geloziile sunt doar cateva dintre principalele motive pentru care incepem sa ne suparam. Certurile nu sunt neaparat un lucru rau, dar uneori discutiile pot escalada si se poate ajunge la o situatie de criza foarte usor. Acordarea atentiei cuvintelor si gesturilor poate fi utila pentru a atenua conflictul si …
Sa te bucuri de relatia de cuplu bazata pe incredere reciproca este o sursa de fericire profunda. Increderea este unul dintre pilonii principali ai relatiilor sanatoase. Fara incredere, este aproape imposibil sa fii cu cineva pe termen lung si sa stabilesti o convietuire armonioasa. Daca nu ai incredere in partenerul tau, nu te vei simti niciodata cu adevarat iubit/a …
De-a lungul experientei sale in lucrul cu cuplurile, Dr. Chapman a descoperit 5 limbaje ale iubirii, 5 modalitati prin care oamenii isi exprima si inteleg iubirea. Autorul vorbeste despre un „rezervor emotional” care se umple sau, dimpotriva, se goleste, in functie de iubirea pe care o primim. Pentru a ne comunica dragostea pe intelesul celuilalt, …
Terapia prin imbratisari este cu siguranta o modalitate de vindecare foarte eficienta. Studiile arata ca imbratisarile (si rasul) ajuta la vindecarea bolilor, singuratatii, depresiei, anxietatii si stresului. Studiile arata ca o imbratisare de calitate, cea in care inimile sunt apropiate, are urmatoarele beneficii: 1.Apropierea fizica pe care o da imbratisarea consolideaza senzatia de incredere si sentimentul de …
In general, unul dintre cele mai evidente semne de compatibilitate in relatia de cuplu este atunci cand cele doua persoane impartasesc interese comune. Este foarte important ca partenerii sa se distreze si sa se bucure de timpul petrecut impreuna. E nevoie sa realizam ca, atunci cand gasim persoana perfecta pentru noi, ea nu va putea …
Lipsa de incredere poate afecta relatia de cuplu creand nenumarate conflicte. Cele mai importante efecte ale lipsei de incredere sunt: Lipsa intimitatii: cand increderea este scazuta intr-o relatie, momentele de intimitate tind sa scada. Este absolut normal ca, daca nu ai incredere in cineva, sa ai tendinta sa te distantezi de el, atat din punct de vedere emotional, cat …
Stii ca partenerul tau este oglinda ta? De fapt, toti cei care intra in viata ta sunt oglinda ta. Nu este fascinant sa stii ca te poti cunoaste pe tine insuti prin reflectia pe care ti-o transmit altii? Teoria oglinzii este un instrument foarte puternic care ne permite sa evoluam prin relatiile noastre. In opinia mea, este cel mai …
Daca esti intr-o relatie cu cineva care sufera de depresie, este probabil sa te lupti cu un amestec de emotii si mai ales cu multe intrebari. De fapt, este complet normal ca simptomele depresiei sa-l determine pe partenerul tau sa se simta singur sau sa-ti raspunda intr-un mod irascibil, cum nu a mai facut-o niciodata. …
În drumul către eliberare, este esențial să ne înarmăm cu cunoaștere, să învățăm să recunoaștem semnele unei relații toxice și să înțelegem impactul pe care îl poate avea asupra sănătății noastre emoționale și fizice. De asemenea, este crucial să dezvoltăm strategii de coping și să ne construim o rețea de suport care să ne ajute …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
